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Dimanche 30 octobre 7 30 /10 /Oct 16:43

Comme annoncé, le nouveau site des gônes www.gones-raideurs.org est maitenant notre nouvel outil pour planifier nos entrainements et publier nos articles. Venez retrouver dès maintenant le calendrier du mois de novembre (menu calendrier) et le planning des entrainements de cette semaine (menu calendrier > entrainements hebdos) sur ce nouveau site. N'oubliez pas de vous enregistrer sur le […]
Publié dans : Programme du Mois - Par GR 69
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Mercredi 26 octobre 3 26 /10 /Oct 15:52


Habituellement, les GR font des comptes-rendus de courses et de raids qu'ils ont eu l'occasion de disputer. Pour le Saucona 2011, les GR ont largement eu l'occasion, non pas de le disputer, mais de le discuter, puisqu'ils en étaient les organisateurs. Ce bref compte-rendu est donc un compte-rendu original vu côté organisation, et qui a été écrit par les uns et les autres. Il n'est pas […]
Publié dans : Vie du Club - Par GR 69
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Mardi 25 octobre 2 25 /10 /Oct 22:02

En avant première, allez visiter le nouveau site des GR69 www.gones-raideurs.org Nous étions plusieurs à trouver que la lisibilité de ce blog devenait de plus en plus difficile et que les Gônes méritaient un site bien à eux ! Pendant l'été nous avons donc mis au point un site web qui répond à nos attentes, mais qui aura besoin de toute façon de mises au point... Nous le lancerons dès le 1er […]
Publié dans : Vie du Club - Par GR 69
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Mardi 25 octobre 2 25 /10 /Oct 17:40

Les Templiers by Seb Programmée depuis 10 mois, nous voici parti avec Mike pour une petite virée en Aveyron…Un trajet bucolique par la RN88 traversant la Lozère, avant de découvrir Millau et son viaduc impressionnant ! Ni l’un, ni l’autre sommes vraiment dans la course, c’est ainsi que nous débarquons au festival des Templiers, au bord du Tarn où convergent des milliers de trailleurs venus de […]
Publié dans : Compte rendu - Par GR 69
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Dimanche 23 octobre 7 23 /10 /Oct 17:07

Semaine du 24/10 au 30/10 Mardi 25 octobre - SeDa référents Course à Pieds : Séance Fractionnée à la sauce SeDa Rendez vous : 19h - Stade des ronzieres de Fontaines/saôneVendredi 28 octobre - Gilles yoyo référent Trail stairs Urban Rendez vous : 19h - Stade Boucau vaise (sur les quais) Samedi 29 octobre- Référent à définir La séance des adhérents - on attend vos suggestions Dimanche 30 […]
Publié dans : Entrainements Hebdos - Par GR 69
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Lundi 17 octobre 1 17 /10 /Oct 17:35

Ceux qui sont venus à l'entrainement CO de dimanche ont été convaincus, une boussole pouce c'est bien pratique ! Du coup je vais relancer une commande auprès de Running conseil, j'ai simplement besoin de savoir qui veut en commander et si vous la souhaitez pour votre pouce droit ou gauche. La dernière fois, j'avais obtenu de Running conseil un prix de 33€, je tente d'avoir le même. On fixe la […]
Publié dans : Test Matos - Par GR 69
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Dimanche 16 octobre 7 16 /10 /Oct 16:06

Semaine du 17/10 au 23/10 Mardi 18 octobre - SeDa référents Course à Pieds : Séance Fractionnée à la sauce SeDa Rendez vous : 19h - Stade des ronzieres de Fontaines/saôneVendredi 21 octobre - Seb david mike référents trail + 1 an de brasserie Rendez vous : 19h - Rdv cimetiere de st romain Samedi 22 octobre- Référent à définir La séance des adhérents - on attend vos suggestions Dimanche 23 […]
Publié dans : Entrainements Hebdos - Par GR 69
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Vendredi 14 octobre 5 14 /10 /Oct 12:06

Publié dans : Vie du Club - Par GR 69
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Dimanche 9 octobre 7 09 /10 /Oct 19:19


Encore une fois premiers GR auRaid des Castors ;-) C'est maintenant un RDV annuel avec mon compère Chouchou, nous avons fait ce dimanche le Raid des Castors... sous la pluie ! Au moment de commencer, Chouchou sort de drôles de gants : Mais qu'avait-il en tête au juste ? ? ? Eviter d'avoir les doigts mouillés c'est tout... mais autant vous dire que cétait mission impossible. On se prépare donc […]
Publié dans : Compte rendu - Par GR 69
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Dimanche 9 octobre 7 09 /10 /Oct 16:56

Semaine du 10/10 au 16/10 Mardi 11 octobre - SeDa référents Course à Pieds : Séance Fractionnée à la sauce SeDa Pyramide Rendez vous : 19h - Parc de la tête d'or Cote stalingrad sous tremi chemin de fer Vendredi 14 0ctobre - Nini référents Travail en triangle montées descentes rdv 19h St Romain au Mt D'or Place devant taverne de DADA Samedi 15 octobre- Renaud référent Week-end CO (dans le […]
Publié dans : Entrainements Hebdos - Par GR 69
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