D'abord félicitons les vrais courageux ,ceux qui au mépris des nombreux appels de la couette ,ont réussi à ce lever pour aller à chaponost malgré le froid et l'absence de vin chaud. Bravo à tous les coureurs et coureuses Julien Gilles Mike Chouchou Bernard Seb Mazu David Claire(qui a battu la plupart des garçons sauf julien  (merci julien)La photo pour prouver à tous le monde qu il y avait […]

Salut à tous pour l'instant semblent motivés par l'idée : Felix, Yannick et ..... et oui Raph (par contre les coureurs il faudra peut être  ralentir pour que je puisse suivre !!!) Si d'autres personnes intéressées, se manifester au travers des commentaires !! Pour l'instant - Rv Place de l'Eglise de Fontaines à 5h 5h30 dépose voiture à l'arrivée à Lyon puis on file à Chaponost pour 6h Félix et […]

Je vous avais proposé d'essayer les tenues pour passer les cdes en début des séances du mardi ou vendredi . Cela est peu pratique de se désabiller pour les essayages en bordure de route. Je vous propose donc de venir chez moi ( 10 rue de la république st romain au mont d'or) Le Lundi 7 ,14 ,21 a partir de 19H15 et le mardi 8 et 22 après la séance à fontaines Pour ceux et celles présent au week […]

L'Assemblée Générale des Gones du vendredi 27 Novembre 2009 a validé le partenariat Magasin avec Running Conseil. En résumé pour les adhérents des Gones Raideurs, les magasins Running Conseil Lyon et Limonest vous accueillent : - avec bien sur un service et un conseil personnalisé - 10% sur tous vos achats (se signaler en caisse comme adhérent comme adhérent Gones Raideurs) - invitation à des […]