Programme de la semaine du 28 Septembre au 4 Octobre

Mardi 29 Septembre
Course à Pieds : Séance Fractionnée avec notre entraineur diplomé (Manu)
Rendez Vous : 19h Stade des Ronzières de Fontaines sur Saône - devant la Gendarmerie

Jeudi 1° Octobre
Course d'Orientation - Découverte + Initiaition + Entrainement 
Rendez vous : 19h à la Croix Vitaise

Samedi 3 Octobre
VTT- Séance Chrono en montée sur un Circuit Mont d’Or
Réunion de bureau des Gones Raideurs à 9h – Donc Rv 10h30 à la Villa Josiane à Fontaines Sur Saône

Dimanche 4 Octobre
Trail - Sortie Longue 2 du mois - 2h30
Rendez vous : 9h00 Mairie de Poleymieux au Mont d'Or

Comments

[mike]

désole contre temps de dernière minute...je ne pourrais pas être la pour le trail demain....

[Johann]

hello...je serais là dimanche matin pour le trail
en tout cas la séance de mardi était top!

[Franck]

Je serai là dimanche matin uniquement. Bonnes sorties d'ici là.

[Raph]

Je retouche terre et reviens aux affaires

pour ce soir dites moi si il ya des volontaires pour la vérif débalisage - on a mis en priorité cela au leiu de la CO
par contre Samedi on fera bien une séance chrono en VTT

j'attends les volontaires

[Serge]

Je serai présent dimanche.