blog regroupant toute les actu des GONES RAIDEURS 69
Une idée de nos deux sympathiques commercants . Le vendeur de slip de compet Arnaud le vendeur de bibine aussi de compet Raph Départ dos au barrage de Couzon ( chemin derriere le Stade au niveau de l'écluse) Arrivée à la table d'orientaion du Mont Thou...
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Roulement de tambour Vous etes toutes et tous GR 69 cordialement invités à (votre participation est nécessaire et importante) à l'Assemblée générale le samedi 11 décembre au matin 10h à 11h30 Espace 55 rue Gambetta Fontaines sur Saône --> suivi à 12H30...
Lire la suiteSalut à tous je ne suis pas trop présent en ce moment mais je me tiens à organiser notre participation à la Rhone Orientation le 28 novembre prochain Rappel du programme de notre intervention Samedi AM - prépa de la soupe (épluchage et cuisson) nous serons...
Lire la suiteDans le cadre de la «séance des adhérents» Ce samedi, Christian vous propose de participer à : Course d’orientation de NUiT Accessible à tous, du débutant au confirmé Oyonnax Samedi 20 novembre 2010 Forêt de la Brétouze Principe de course : Course au...
Lire la suiteSemaine du 15/11 au 21/11 Mardi 16 Nov - Seb et David référents Course à Pieds : Séance Fractionnée Rendez vous : 19h - Stade de fontaines sur sâone (Ronzieres) 1 - 400/800/1200/1600/1200/400/200/200 récup entre 1'30" /2'/2'/2'30"/3'/2'/1' 2- 200/400/800/1200/800/400/200...
Lire la suite/idata%2F1145968%2FGironSnow-Week-End---PhotosTri%2FGR69-Vincent-8_Giron2010.jpg)
En avant premiere ,pour vous permettre de vous échauffer . (les sorties seront mises sur le programme du mois et hebdomadaire ) Laurent M vous propose un calendrier des sorties de ski de fond possible avec les GR. Il y aura certainement des changements...
Lire la suite/idata%2F1145968%2FDSCF4224.JPG)
2 équipes quatro-chrono sur le 30km et avec de la boue = 1 équipe octo-chrono et un film 007 nommé "octobouillie" en référence biensûr à Octopussy. Voici donc le diaporama de la course, (photos de LaurentM) accomplie avec bonne humeur, malgré la pluie...
Lire la suiteSemaine du 08/11 au 14/11 Mardi 09 Nov- Seb et David référents Course à Pieds : Séance Fractionnée Rendez vous : 19h - Rdv stades de Fontaines (gendarmerie) Séance de piste: 5x1000 récup 1'30'' et 3' entre 95% de votre V.M.A. estimée après le test sur...
Lire la suiteA retenir Assemblée générale le samedi 11 décembre au matin 10h à 11h30 (lieu à définir) suivi à 12H30 d'une raclette famille Semaine du 01/11 au 07/11 Lundi 01 Nov - Nini référents Trail jungle speed Prener les bâtons Rdv 9H devant la taverne de Dada...
Lire la suiteA retenir Assemblée générale le samedi 11 décembre au matin 10h à 11h30 (lieu à définir) suivi à 12H30 d'une raclette famille Semaine du 01/11 au 07/11 Lundi 01 Nov - Nini référents Trail jungle speed Prener les bâtons Rdv 9H devant la taverne de Dada...
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