GONES RAIDEURS - GR69

Changement de Programme pour la séance de Dimanche !

Entrainements Hebdos

Par GR 69

Salut à tous on va profiter du fait que nous organisons le R&R Orientation du Poney Club du Nanchet et de la pose de 20 balises sur le Franc Lyonnais pour proposons aux Gones une Course d'Orientation à Pieds ou en VTT Rv 9h au Poney Club du Nanchet -...

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Programme du 21 au 27 Juin

Entrainements Hebdos

Par GR 69

Mardi 22 Juin - Manu et Yannick référents Course à Pieds : Séance Fractionnée avec notre entraineur diplomé (Manu) Rendez vous : 19h - Rdv Parc de la tête d'or sous la voute côté bld stalingrad (a confirmer) Vendredi 25 Juin - Raph & Elie référents TNT...

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Annulation du barbecue de fin d'année

Vie du Club

Par GR 69

Le mois de juin et son programme surchargé ne nous a pas permis de poser notre barbecue de fin d'année. Devant le peu de dispo de chacun d'entre nous, le barbecue est annulé ou reporté& sous une autre forme à l'automne. Il était prévu samedi 10 juillet...

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Programme du 14 au 20 Juin

Entrainements Hebdos

Par GR 69

Mardi 15 Juin - Manu et Yannick référents Course à Pieds : Séance Fractionnée avec notre entraineur diplomé (Manu) Rendez vous : 19h - Rdv Parc de la tête d'OR cote sncf Vendredi 18 Juin - Mike & Elie référents Reco TNT avec essai Petzl et HOKA (a confirmer)...

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Reco TNT demain 18 juin à 21h30

Test Matos

Par GR 69

C'est l'appel du 18 juin au fond des bois L'entrainement des gones est décalé à 21h30 - réferent Mike et Laurent RDV parking du Titan à Couzon au Mont d'Or pour une reco 1h30 avec FRONTALE et essai PETZL ULTRA ça va eclairer loin les petits gars Merci...

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Reco du Cross du Mont Blanc 2010

Compte rendu

Par GR 69

Notre reco du Cross du Mont Blanc 2010 Un peu long à raconter pour l’origine de notre déplacement… c’est en résumé à l'occasion d'un changement de canapé chez Bob (Bernard) que nous avons décidé de partir sur Chamonix le we de Pentecôte pour faire la...

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Raid de st Priest les Gones raideur "remporte la course"sportif"

Compte rendu

Par GR 69

Plus de 750 raideurs se sont affrontés samedi 12 juin dans la ville sous des cieux cléments, au gré de nombreuses épreuves sportives ou insolites. Un succès. Carton plein aussi pour le Raid famille et le Raid Live du soir, qui a réuni environ 5000 spectateurs....

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les seances a manu...le tableau du 1 juin

Programme du Mois

Par GR 69

mardi 1 juin, une belle séance de piste a été orchestré par notre manu, coach number one. voici le tableau des recultats effectués par nos GR present... d'apres le coach, on pourrait faire palir certains athletes de route!! on s'en fout nous, on court...

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O'Biwak par SEB

Compte rendu

Par GR 69

Raid O’biwak par Seb C’est notre 1ère participation à David et moi pour l’évènement annuel de course d’orientation en Rhône-Alpes. Nous arrivons à La Chapelle en Vercors le samedi matin vers 9h30 avec une tempête de ciel bleu : retrait des dossards, vérification...

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Le trail du pic St-Michel de pierre et Felix

Compte rendu

Par GR 69

Salut les gônes, voici un petit CR de course (mes jambes en ont vraiment bavé, mais ça m'a fait plaisir d'y aller) Le trail du pic St-Michel, au dessus de Lans-en-Vercors, ça avait l'air sympa au 1er abord: 22km et 1200m de D+ annoncés. A priori à ma...

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