blog regroupant toute les actu des GONES RAIDEURS 69
Mardi 08 Juin - Manu et Yannick référents Course à Pieds : Séance Fractionné e avec notre entraineur diplomé (Manu) Rendez vous : 19h - stades de fontaines Vendredi 11 Juin - Nini référent s Seuil Rendez vous : 19h - Caserne de St romain au monts d'or...
Lire la suite/idata%2F1145968%2Fbauges-juin-2010%2FDSC01339.JPG)
Départ vendredi (pas trop tôt ) arrivée à Ecole au gîte On grimpe sur les bicyclettes ,direction le chalet d'orgeval (1600 m) Une fois au sommet -->énorme surprise (du bonheur ) après 4H30 d'efforts le ciel bleu de l'herbe verte fluo ,des marmottes ,des...
Lire la suiteMardi 01 Juin - Manu et Yannick référents Course à Pieds : Séance Fractionnée avec notre entraineur diplomé (Manu) Rendez vous : 19h - Rdv stades de Fontaines Vendredi 04 et samedi 05 Juin - Yannick & Raph référents VTT dans les Beauges Dimanche 06 Juin...
Lire la suiteSemaine du 31/05 au 06/06 Mardi 01 Juin - Manu et Yannick référents Course à Pieds : Séance Fractionnée avec notre entraineur diplomé (Manu) Rendez vous : 19h - Rdv stades de Fontaines Vendredi 04 et samedi 05 Juin - Yannick & Raph référents VTT dans...
Lire la suiteMerrell Oxygen Challenge par Christian, Pont de l’ascension, 4 jours de CO jardinage à raconter : trop long ! je n'arrive pas à trouver le temps ! En revanche l’organisation (ASO grosse machine) a envoyé un mail à tous les concurrents pour nous informer...
Lire la suiteMardi 25/05 - Manu et Yannick référents Course à Pieds : Séance Fractionnée avec notre entraineur diplomé (Manu) la seance se passera sur les quais donc point de rendez-vous au stade et descente sur les quais Rendez vous : 19h - Rdv stades de Fontaines...
Lire la suiteSalut à tous ce sera donc moi,n Raph, le référent pour la sortie VTT Furious !!! Autant vous dire que ça va pas être si furious que cela et que tout le monde est le bienvenu (Il y a la Transmondorienne ce jour là !) Au programme donc : Rv 9h au Yacht...
Lire la suite/idata%2F1145968%2Ftrail-mont-dor.JPG)
hello ci-joint, photos des gones hier(Dimanche) matin sur sortie rando course voir seb, david, pour le résumé le groupe s'est séparé en deux : - nous avons fait 28km avec 1650m de den.+, 4h00 pile poil - l'autre groupe a du faire plus, voir avec nini...
Lire la suiteMardi 18 Mai - Manu et Yannick référents Course à Pieds : Séance Fractionnée avec notre entraineur diplomé (Manu) Rendez vous : 19h - Parc de la tête d'or Rdv entrée cote chemin de fer Vendredi 21 Mai - Nini et Laurent référent s Travail en relance (on...
Lire la suite/idata%2F1145968%2FCoupeFrancePernes2010.jpg)
Pour ma première coupe de France VTT , je choisis l’étape de Pernes de fontaines près d’Avignon dont le parcours est réputé très technique. Ma course regroupe les master 1 et master 2, en gros des vieux briscard entre 30 et 50 ans rompus à ce genre de...
Lire la suite