blog regroupant toute les actu des GONES RAIDEURS 69
Mardi 22 Septembre Course à Pieds : Séance Fractionnée avec notre entraineur diplomé (Manu) Premiere Réunion de Présentation des objectifs collectifs et présentation de la méthode de suivi individuel Rendez Vous : 19h Stade des Ronzières de Fontaines...
Lire la suiteDécidement la période prépa du Saucona me plombe tout J'ai un rv organisation du parc VTT avec la mairie de Fontaines et surtout Mazu qui ne peut se caler que cet fin d'am. Je suis donc bloqué pour poser les balises et assurer la séance j'ai la carte...
Lire la suiteLa première séance Factionné à pieds a eu lieu hier soir ! Un seul problème notre entraineur était absent pour la présentation de la méthode ! Je l'ai eu au tel ce matin ; il s'excuse, il était retenu dans le Sud pour un décès familial et n'a pas pris...
Lire la suiteVendredi 18 Septembre Course d'Orientation - Découverte + Initiaition + Entrainement Rendez vous : 19h au Cimetière de St Romain au Mont d'Or Raph et Arnaud en référents Durée 1h30 maxi
Lire la suiteMardi 15 Septembre Course à Pieds : Première Séance avec notre entraineur diplomé (Manu) Petite Réunion de Présentation des objectifs collectifs et présentation de la méthode de suivi individuel Rendez Vous : 19h Stade des Ronzières de Fontaines sur Saône...
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Raid souloise du 05 09 09 equipe Laurent V et Denis B Vendredi 04 09 09 arriver a Corp et retrait des dossards nous avons le numéro 13, petite plaisanterie sur le chiffre porte bonheur ou malheurs, petite négociation pour consulter la liste des inscrits...
Lire la suiteJeudi 10 Septembre Canoë - Sortie Découverte + Entrainement Rendez vous : 19h au Yacht Club du Rhône à St Germain Samedi 12 Septembre VTT - Sortie Franc Lyonnais - Technique Bois de Vancia Rendez vous : 9h00 Place Eglise de Fontaines sur Saône Dimanche...
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Une belle sortie de reprise avec Vincent, Nini, Laurent, Renaud, Chouchou, etc...(7 sur la photo + le photographe cela fait 8) - Tout le monde avait une pêche d'enfer. Petite sortie de 9-10 km 420 m D+ en 1h15 avec quelques poses pour attendre Laurent...
Lire la suiteJeudi 3 Septembre - Reprise Officielle Trail - Sortie de reprise groupe 1h30 Rendez vous : 19h au Cimetière de St Romaine au Mont d'Or Samedi 5 Septembre VTT- Sortie Franc Lyonnais et Monts d'Or Rendez vous : 9h00 Place Eglise de Fontaines sur Saône Dimanche...
Lire la suiteA partir de cette rentrée 2009, plus de programme au trimestre mais au mois !! Semaine du 31/08 au 6/09 Jeudi 3 Septembre - Reprise Officielle Trail - Sortie de reprise groupe 1h30 Rendez vous : 19h au Cimetière de St Romaine au Mont d'Or Samedi 5 Septembre...
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